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VOUS ETES UN ETRE SPIRITUEL FAISANT L'EXPERIENCE DE LA MATIERE
Yoga,
le chemin vers la santé holistique
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Professeur de Yoga certifiée Yoga Alliance RYT 200, diplômée Fédération Française de Green Yoga ®
Professeur de Warrior Yoga (Ariusyoga)
Prêt(e) à régénérer votre corps, âme & esprit maintenant ?
1 hr 15 min
22 euros
1 hr 15 min
Alors réservez une session en ligne avec Sonia ou assistez à l'un de ses cours en présentiel à Tenerife !
COURS EN LIGNE :
COURS EN PRÉSENTIEL :
Sonia a découvert le yoga il y a une vingtaine d'années et a enseigné le yoga dans différents studios de yoga à Paris et maintenant à tenerife (Canaries) depuis plus de 7 ans.
Elle donne principalement des cours de Vinyasa, Yoga Iyengar/ restauratif et Warrior yoga en ligne, à Tenerife (au Love Yoga Studio) et occasionnellement en France.
Sonia a initialement commencé par la pratique de l'Ashtanga Yoga avec Gérald Disse et Linda Munro à Paris, après quoi elle a approfondi sa pratique en Inde (Mysore) avec Ajay Kumar, qui a lui-même été formé par certains des plus grands maîtres du yoga Ashtanga, BNS Iyengar ainsi que Pattabhi Jois.
Sur son chemin, Sonia a également croisé la route de yogis de renommée internationale, tels que Tara Stiles, Aria Crescendo et Gus Forristal, qui ont fortement inspiré et influencé son enseignement.
Après des années de pratique de l'Ashtanga et du Vinyasa Yoga, Sonia est alors tombée sur le yoga Iyengar, le yoga des origines, tel qu'enseigné par BKS Iyengar. Peu de temps après, elle a complété sa formation de professeur de yoga avec Céline Miconnet (Himayoga), qui a elle-même reçu l'enseignement de BKS Iyengar en Inde, et est devenue une professeure certifiée Yoga Alliance (RYT 200) et Green Yoga.
Cette solide expérience en Yoga Iyengar lui permet maintenant d'imprégner son enseignement d'une pratique rigoureuse, axée sur l'alignement du corps et des ajustements en profondeur.
Sonia est également professeure certifiée de Warrior Yoga, qu'elle a complétée avec la célèbre professeure internationale Aria Crescendo (Healthy Warriors, Ariusyoga). Le Warrior Yoga est un yoga dynamique et cardio qui facilite l'élimination des toxines par la respiration et les mouvements fluides. Ce style de yoga vous aide à renforcer votre guerrier intérieur, à sortir de votre zone de confort et à apprendre à vous débarrasser des peurs inutiles. Cette méthode permet de progresser rapidement dans votre pratique physique et spirituelle.
Les cours de Sonia englobent généralement, en plus des Asanas (postures), des techniques de respiration yogiques (Pranayama), des chants sacrés (Mantras), la méditation et le travail énergétique par le biais de massages (lors de l'enseignement en studio).
Son style de yoga est influencé par ce cheminement de vie et cette accumulation de connaissances et d'expériences, qu'elle applique sur le tapis de manière très intuitive et personnelle, en se connectant à l'énergie de chaque élève et en adaptant son enseignement aux besoins et au corps de chacun.
Les cours sont ouverts à tous les niveaux (sauf si le cours est spécifiquement conçu pour des étudiants plus avancés).
Sonia vous guidera avec soin et bienveillance tout au long de votre pratique, vous permettant de demeurer à l'écoute de la sagesse de votre corps.
Pour réserver votre cours en présentiel au Love Yoga Studio à Puerto de la cruz : cliquez sur le tableau ci-dessous.
Vous souhaitez devenir un professeur de yoga certifié avec Sonia et la merveilleuse équipe de professeurs de la Gayatri Yoga School située à Tejina (Formation de 200H Yoga Alliance ) ? Cliquez Ici.
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