A PROPOS

Sonia Astreya

Professeur de yoga international

Coach PNL certifié

Coach holistique et quantique

tarots & guidance intuitive

Photo : Marina Betoulle

Vidéo réalisée par: Marina Betoulle

 

Professeur de Yoga certifiée Yoga Alliance RYT 200, diplômée Fédération Française de Green Yoga ® 

 

Professeur de Warrior Yoga (Ariusyoga)

Coach holistique & quantique, Coach certifiée en PNL (Programmation Neurolinguistique)

 

Praticienne en Ayurveda, Reiki Usui, soins énergétiques féminins (Moon Mother avancée)

 

Formée aux  cercles de femmes, à l'animation de Moon Lodges et aux ateliers consacrés à l'éveil du féminin sacré (Wild Woman Sisterhood). Fondatrice et auteur de la communauté Féminité Sacrée (Facebook)

Créatrice de la chaîne Youtube Indigo Yoga : 

A PROPOS

 

Mon parcours Yoga

Originaire de France et vivant désormais sur l'île de Ténérife dans l'archipel des Canaries, j'ai découvert le yoga il y a près de 18 ans, avant de l'enseigner dans différents studios de la région parisienne pendant plus de 6 ans.

 

J'enseigne désormais le Vinyasa, le Iyengar/restauratif ainsi que le Warrior yoga principalement en ligne, à Ténérife et ponctuellement en France.

J'ai tiré mes premiers enseignements en Ashtanga Yoga auprès de Gérald Disse et Linda Munro pour partir ensuite en Inde à Mysore afin d'approfondir ma pratique auprès du petit prodige du yoga, Ajay Kumar, formé lui-même par l'un des grands enseignants de l'Ashtanga yoga originel, BNS Iyengar ainsi que l'illustre Pattabhi Jois. 

Sur mon parcours d'apprentie yogi, j'ai croisé également la route de quelques autres professeurs internationaux qui inspireront et marqueront à jamais mon approche du yoga, tels que Tara Stiles, Aria Crescendo and Gus Forristal.

J'ai fait ensuite la rencontre du yoga Iyengar, le yoga des origines, tel que transmis et enseigné par B.K.S. Iyengar, et j'ai ainsi obtenu mon diplôme de professeur de yoga certifié Yoga Alliance RYT 200 et je suis devenue diplômée de la Fédération Française de Green Yoga, auprès de Céline Miconnet (Himayoga) à Paris, elle même formée en Inde par B.K.S. Iyengar.

 Cette formation de base en Iyen gar yoga me permet aujourd'hui une pratique rigoureuse et attentive à l'alignement du corps, que j'intègre dans le cadre de mon enseignement, lequel s'inspire de tous les courants yogiques qui ont pu jalonner mon parcours. 

 

 

 

 

 

 

Le diplôme de professeur en poche, j'ai pu découvrir toute l'étendue des bienfaits du yoga en pré- et postnatal, à la naissance de mon fils, il y a quelques années. Le yoga a alors pris encore une autre dimension, me permettant une meilleure préparation à la naissance et une récupération et régénération physique et mentale étonnamment rapides et profondes.

Je suis également Professeur certifiée de Warrior Yoga, après avoir continué ma formation auprès de la célèbre Aria Crescendo (Healthy Warriors, Ariusyoga). Ce style de yoga est très dynamique et cardio et facilite l'élimination des toxines par la respiration et des mouvements fluides. Cette méthode vous permet d'éveiller votre guerrier intérieur, de sortir de votre zone de confort et de vous débarrasser de vos peurs inutiles. Elle vous permet de progresser très rapidement dans votre pratique physique et spirituelle.

Mon style de Yoga 

Je dispense ainsi des cours collectif de Vinyasa, Warrior et Iyengar Yoga / yoga restauratif.

J'enseigne au Studio de yoga Love Yoga à Tenerife (Puerto de la Cruz) ainsi qu'en ligne (à travers la plateforme Zoom).

Mes cours comprennent généralement, en plus des Asanas (postures), des exercices de Pranayama (techniques respirat  oires profondes d'apaisement du mental), la pratique des Mantras, de la méditation et des soins énergétiques par le massage.

Pouvoir enseigner et transmettre une passion de toujours avec soin, attention et bienveillance constitue ainsi le fruit d'un travail de longue haleine et surtout la consécration du rêve de toute une vie. 

Le yoga que je transmets porte l'empreinte de tout un chemin d'apprentissage, que j'aborde de façon très intuitive et personnelle en m'adaptant à l'énergie, aux besoins et au corps de chaque élève. 

Les cours sont généralement accessibles à tous les niveaux, s'adressant tant aux niveaux débutants qu'aux niveaux plus confirmés (sauf si le niveau du cours est précisé). Je vous accompagnerai avec bienveillance dans votre pratique, dans le respect et l'écoute de votre corps et dans la reconnexion avec votre conscience et pleine présence.  

MES COURS DE YOGA

♥  COURS EN LIGNE & PRIVES

Cours en ligne et privés disponibles sur ZOOM. :

Les cours sont principalement dispensés en Anglais, mais peuvent également être dispensés en Français, Allemand ou Espagnol si besoin. 

Réservez votre séance en cliquant sur le bouton ci-dessous.

♥  COURS COLLECTIFS

Cours collectifs hebdomadaires au Studio Love Yoga à Puerto de la Cruz (Tenerife).

Consultez le planning ici.

 

COACHING INDIGOSTAR©

L'une de mes plus grandes passions est d'aider mon prochain sur le plan holistique et global. J'aime par dessus tout coacher et aider les personnes à atteindre leur plus haut potentiel et à manifester la réalité de leurs rêves. 

 

J'ai créé une méthode de coaching unique (INDIGOSTAR©) basée sur des méthodes de coaching holistique, quantique et de PNL (Programmation Neurolinguistique). J'ai moi-même appliqué toutes ces techniques et ai ainsi réussi à quitter la Matrice, à quitter mon ancien travail de juriste et à créer la réalité de mes rêves ici sur l'Ile de Ténérife. 

 

Cette méthode de coaching unique réaligne le Corps, l'Âme, l'Esprit et transforme de façon puissante l'individu sur les plans physique, mental, émotionnel et spirituel. Elle aide mes clients à transmuter leur vie vers son plus haut potentiel, à fusionner avec leur Moi Supérieur et à embrasser leur plus haute fréquence et plus haute expression, en alignement avec leur Dharma (mission de vie).

Réservez votre séance en cliquant sur le bouton ci-dessous. 

Pour en savoir plus sur le coaching INDIGOSTAR©, merci de cliquer ici.

TAROTS / CARTES ORACLES

Cette lecture énergétique est effectuée au moyen des cartes tarots & oracles.

 

Les cartes canalisent les messages et informations de vos guides et de votre Moi Supérieur, qu'il est juste pour vous de recevoir. Les réponses correspondent à des potentiels quantiques. C'est avant tout une lecture énergétique et non de la voyance. Les messages de vos guides sont la pour vous éclairer sur une situation et vous guider sur votre chemin de vie. Vous pourrez alors faire les meilleurs choix possibles, le libre arbitre restant la Loi universelle ultime !

 

La séance se fait en live sur ZOOM ou via téléphone et dure de 45 min à une heure environ. 

Réservez votre séance en cliquant sur le bouton ci-dessous.

REIKI

Rei = force vitale universelle / Ki = Energie. Le Reiki, soin énergétique ancestral japonais, remet en relation l'énergie universelle et notre propre force vitale dans le but d'engendrer un processus de santé, d'équilibre et de bien-être.

 

Le praticien Reiki n'est qu'un conducteur de cette force énergétique, qu'il transmet directement au patient sur des points vitaux du corps situés au niveau des 7 chakras principaux du corps éthérique. Des traitements localisés permettent également de traiter certains maux ou douleurs. Ce soin inclut l'usage de cristaux, d'huiles essentielles et le massage.

Votre séance sera réalisée à votre convenance à mon cabinet ou à votre domicile.

Réservez votre séance en cliquant sur le bouton ci-dessous.

 

AUTRES PRESTATIONS

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